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식용유 1큰술 몇 그램? 계량 변환표 (큰술·작은술·컵)

계량 변환표

1큰술 = 약 14g

기름은 스푼에 가득 채운 상태가 1큰술입니다.

1작은술 (5ml)
5 g
1컵 (200ml)
185 g
밥숟가락 1스푼
10.3 g

식용유는 계량스푼 1큰술(15ml)이 약 14g입니다. 작은술은 약 5g, 1컵(200ml)은 약 185g이고, 집에서 쓰는 밥숟가락으로는 평평하게 담았을 때 약 10.3g입니다.

기름은 물보다 가벼워 같은 부피여도 무게가 적습니다. 1큰술이 약 14g, 1컵이 약 185g입니다. 팬에 두르는 양은 레시피에서 1큰술로 표기되는 경우가 많은데, 코팅 팬을 쓴다면 절반으로 줄여도 대부분 문제가 없습니다.

기름은 스푼에 가득 채운 상태가 1큰술입니다.

계량 변환표

식용유 — 계량 변환표
단위무게
1큰술 (15ml)14 g
1작은술 (5ml)5 g
1컵 (200ml)185 g
종이컵 1컵 (180ml)167 g
밥숟가락 1스푼10.3 g

밥숟가락·종이컵으로 계량할 때

레시피에 나오는 "1큰술"은 계량스푼 기준 15ml이고, "1컵"은 200ml입니다. 반면 집에서 흔히 쓰는 밥숟가락은 평평하게 담았을 때 약 11ml, 종이컵은 180ml로 표준 계량보다 작습니다. 밥숟가락으로 계량하면 레시피보다 약 25% 적게 들어간다고 생각하면 편합니다.

그래서 밥숟가락을 쓸 때는 수북하게 담아야 계량스푼 1큰술에 가까워집니다. 소금이나 베이킹파우더처럼 양이 조금만 달라져도 결과가 크게 바뀌는 재료는 계량스푼이나 저울을 쓰는 편이 안전합니다.

깎아서? 수북이?

기름은 스푼에 가득 채운 상태가 1큰술입니다.

자주 묻는 질문

식용유 1큰술은 몇 그램인가요?

약 14g입니다.

올리브유도 같은가요?

거의 같습니다. 식용유 계열은 모두 1큰술 13~14g입니다.

기름 1컵은 몇 ml인가요?

부피로는 200ml, 무게로는 약 185g입니다.

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